Sebeobrana workshop

Jiu Jitsu je staré japonské bojové umění a především velmi účinná sebeobrana. V našem workshopu se naučíte základní techniky a způsoby, jak reagovat na vybrané druhy útoků a  také si zkusíte vytvořit vlastní postupy při neutralizaci těchto útoků. Jiu Jitsu rozvíjí rychlost, sílu a kloubní pohyblivost. Převažuje styl boje beze zbraně, případně s použitím některých malých zbraní. 

V návaznosti na aktuální dění workshopy obohacujeme o výuku chování v krizových situacích a krizovou první pomoc.

Máme připraveny kurzy nejen pro děti, ale také dospělé, nebo smíšené skupiny. Workshopy lze také zaměřit například jen na ženy, nebo seniory.

Bližší nabídku naleznete také na https://sebeobranadoskol.cz/